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别放香菜yo:106.84.69.122中间差了一百个遗传厄运我浪费了一个半小时看了个啥儿……还烂番茄100%…… -
宝只是爱娘砲:210.34.165.27历史上的乾隆刻薄寡恩阴狠毒辣安在旭老婆不仅要控制人身还要控制人心本剧从头到尾都在说一样：朕对你那么好你却辜负了朕的心朕真真的心寒啊 -
笙.:182.87.46.209看了说文解字篇陈晓演绎的许慎真有大家之风感动震撼 -
浮生若梦丶:171.11.87.63即便纪录片的内容看起来十分零散翻译也存在一些问题还是能对急于改变坏习惯的我提供了一些帮助首先坏习惯的养成在于大脑的延迟满足感较差想要及时享受眼前的舒适和快乐所以我们改变一个坏习惯最好用到自我奖励机制即暗示-完成-奖励另外要改变坏习惯新年立志其实也是一个不错的选择这个时候我们的内在能量处于比较强的时刻对坚持下去而言是件好事情如果直接改变一个习惯太过困难安在旭老婆可以选择用其他良性习惯代替最后的办法是从减少频率开始每当我们被诱惑吸引不妨问自己几个问题：1.我为什么要做这件事2.我感觉怎么样3.我需要这个吗4.如果我等等会怎么样5.我想要的到底是什么另外有朋友能够在一起坚持改掉坏习惯也是个不错的选择互相鼓励总是更容易坚持下去 -
索南夏因:36.63.250.252一直好奇恋综结果b站刷到这个就看了悔不当初啊
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